Sarah Hofman coaching counseling integratieve psychotherapie

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden…"

Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

Meld je aan als je nieuws en artikelen wilt ontvangen over het creeren van gezonde relaties

Sarah Hofman Logo

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden… Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

Relatieverslaving en liefdesverslaving

/Relatieverslaving en liefdesverslaving

Als hoog sensitief persoon opgroeien in emotionele verwaarlozing

Wat ervaart een hoog sensitief kind dat opgroeit in een emotioneel verwaarlozend gezin? Wat zijn de gevolgen wanneer je inmiddels volwassen bent? In deze blog lees je meer over de emotionele verwaarlozing waar je mee opgegroeid bent en wat je kunt doen om dit te verwerken en jouw gevoeligheid positief te gebruiken.

Verwar trauma binding niet met “bij elkaar passen”

Gedeelde pijn of trauma brengt mensen samen. Deze pijn kan ons misschien samenbrengen, maar is niet helpend in een liefdevolle relatie. Er wordt een vicieuze cirkel van slachtofferschap gecreëerd, die ervoor zorgt dat geen van beiden uit die pijn komt die ze met elkaar verbindt. Lees er hier meer over.

Sta je wel echt open voor een nieuwe relatie?

Je wilt graag een relatie, maar om de een of andere reden kom je de juiste persoon maar niet tegen. Weet je zeker dat je écht open staat voor een nieuwe relatie? We denken soms dat we open staan, maar in werkelijkheid is er toch “iets” wat ons tegenhoudt duurzame liefde te vinden. Lees in deze blog meer over de blinde vlekken die we zelf niet goed kunnen zien en wat ons tegenhoudt om werkelijk open te staan voor de liefde.

Artikel in Knack over relatieverslaving met interview Sarah Hofman

In augustus 2018 publiceerde Stefanie van den Broeck een artikel over relatieverslaving in het Belgische magazine Knack, inclusief een deel van het interview met Sarah Hofman, therapeute en expert op het gebied van relatieverslaving en codependentie. Klik op de afbeelding om het gehele artikel te lezen.      

Wat is de waarheid over je relatie?

Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen in ongezonde relaties blijven? Is het omdat ze codependent of masochistisch zijn? Zit jij in een gewelddadige relatie en vraag je jezelf af waarom jij blijft? In deze blog noem ik enkele typische 'alarmbellen' die ongezonde partners laten zien én geef ik aan welke stappen jij kunt nemen om de waarheid over je relatie onder ogen te zien.

Waarom blijft iemand bij een ongezonde partner?

Het kan moeilijk zijn voor anderen om te begrijpen waarom iemand bij een ongezonde partner blijft. Mensen die nog nooit een dergelijke relatie hebben gehad, begrijpen niet hoe mensen zo lang in zo’n relatie kunnen blijven. Wat zijn de redenen dat iemand bij een ongezonde partner blijft? En wat heeft dit te maken met 'traumabinding' en verslaving aan de hormonale achtbaan die de relatie veroorzaakt? Lees het in deze blog.

Interview Sarah Hofman in Mijn Gezondheidsgids over relatieverslaving

Sarah Hofman gaf oktober 2017 een interview aan Mijn Gezondheidsgids over relatieverslaving. Lees hier het artikel waarin Sarah antwoord geeft op 8 vragen over relatieverslaving.

Blijven hangen in ongezonde relaties…

Veel mensen hebben moeite om mensen of situaties te verlaten. We kiezen liever voor het vertrouwde dan het onbekende. Maar mensen die in hun jeugd emotioneel verwaarloosd zijn ondervinden hierin vooral problemen. Ze zijn er gevoelig voor om vast te houden, zelfs als de houdbaarheid van een relatie al lang voorbij is en het veel gezonder is om verder te gaan. Lees in deze blog welke redenen men vaak heeft om vast te houden aan ongezonde relaties en wat ervoor nodig is om dit te doorbreken.

10 rode vlaggen die aangeven dat je in een ongezonde relatie zit…

Wanneer we van iemand houden is het soms moeilijk om de dynamiek tussen ons en onze partner te zien. Het kan zijn dat we vastzitten in een ongezonde relatie, of in ongezonde relatiepatronen. Maar er zijn een paar rode vlaggen waar je op kunt letten. Lees in deze blog de veelvoorkomende signalen bij mensen in ongezonde en verslavende relaties.

Libelle december 2016, Sarah Hofman over haar eigen relatieverslaving

Sarah Hofman vertelt in het kerstnummer van Libelle over haar eigen relatieverslaving met een getrouwde man, waar ze niet los van kon komen. De oorsprong van haar werk als ervaringsdeskundige therapeut, waarin ze zich specialiseerde in relatieverslaving en codependentie. Haar eigen ervaringen in het doorbreken van ongezonde relatiepatronen en het creëren van gezonde relaties zijn een belangrijk onderdeel van de therapie.