door Sarah Hofman | jun 29, 2022 | Codependentie, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Relatieverslaving en liefdesverslaving, Trauma verwerken en helen
Traumabinding komt voor in ongezonde relaties en wordt meestal versterkt door inconsistente positieve bekrachtiging – of op zijn minst door de (valse) hoop op betere tijden. Traumabinding komt voor in extreme situaties zoals gewelddadige relaties, gijzelingen en...
door Sarah Hofman | nov 2, 2021 | Codependentie, Ongezonde relatiepatronen, Trauma verwerken en helen
Lijkt het alsof je steeds dezelfde disfunctionele relatiepatronen herhaalt, ook al raak je gefrustreerd en gekwetst? Waarom komen sommige mensen in de ene codependente relatie na de andere terecht? Waarom herhaalt iemand met een emotioneel afstandelijke moeder of...
door Sarah Hofman | jun 8, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Innerlijk kind helen, Trauma verwerken en helen
Overleven van jeugdtrauma Je groeide op. Je deed wat je kon en je ‘ging verder’. Maar je hebt strijd geleverd. Je hebt angst gekend. Je voelde je niet geliefd. Je hebt misschien nog geen liefde kunnen vinden die werkt. Je bent bang om te veel te willen. Je...
door Sarah Hofman | jan 22, 2021 | Academie voor Relatieverslaving en Codependentie, Relatie met jezelf, Trauma verwerken en helen
Hulpverleners voelen het vaak als hun roeping om anderen te helpen bij het verlichten van pijn en ze willen anderen graag helpen bij het helen van emotionele wonden. Zeker als ze zelf ook te maken hebben gehad met trauma, willen ze de vaardigheden, die ze hebben...
door Sarah Hofman | nov 18, 2020 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Ongezonde relatiepatronen, Trauma verwerken en helen
Waarom we worstelen in relaties Opgelopen trauma in vorige relaties leidt vaak tot relatiepatronen. Opnieuw getraumatiseerd raken of beter gezegd het herhalen van onze traumapatronen is bijna gegarandeerd. Trauma kunnen we met professionele hulp helen. Maar wanneer we...
door Sarah Hofman | okt 15, 2019 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf, Trauma verwerken en helen
Wanneer we opgroeien met trauma, leren we overleven met overlevingsmechanismes. Deze overlevingsstrategieën zijn behulpzaam wanneer we kind zijn. Ze helpen om pijnlijke ervaringen niet te voelen en dat is helpend, omdat we op dat moment nog te klein zijn om dergelijke...
