Mensen die zijn opgegroeid met emotionele verwaarlozing, beschikken vaak niet over de emotionele vaardigheden om hun gevoelens te verwerken, simpelweg omdat ze dat niet of niet goed geleerd hebben. Opgesloten en onderdrukte emoties, gecombineerd met een naar binnen...
Het contact met ouders verbreken is een beslissing die niemand lichtvaardig neemt. Toch worden mensen die voor deze weg kiezen, om te ontsnappen aan een toxische gezinsdynamiek, vaak geconfronteerd met harde oordelen en ongeloof. De buitenwereld beschouwt deze...
Het is belangrijk voor onze emotionele gezondheid om een goed zelfbeeld en goede eigenwaarde te hebben, wat inhoudt dat we ons meestal goed voelen over wie we zijn en hoe we zijn. We weten dat we van waarde zijn. En we weten dat we nog steeds waardevol zijn, ook als...
We denken vaak dat trauma iets mentaals is, een herinnering die je achtervolgt of een emotie die je overvalt. Maar wat minder wordt besproken, is dat trauma ook in je lichaam wordt opgeslagen. Het is alsof je lichaam je ervaringen niet los kan laten, zelfs als je...
Als je aan het helen bent van trauma, of dealt met een moeilijke periode in je leven, of je probeert meer jezelf en authentieker te worden: vooruitgang en groei gaat zelden snel en in een rechte lijn omhoog.Groei en genezing zijn het resultaat van een proces dat vaak...
Herstellen van codependentie is een proces – vaak een lang en uitdagend proces. Je vraagt je misschien af of je vooruitgang boekt en je kunt je soms ontmoedigd voelen. Misschien heb je af en toe het gevoel dat je terugvalt in oude patronen. Dit is normaal en...
Deze website gebruikt cookies om de website soepel te laten werken, webstatistieken bij te houden en voor retargeting. Ook bij het verder lezen/scrollen op de website, accepteer je de cookies.
