Wat is relatieverslaving?

Relatieverslaving is het vastzitten in een liefdesrelatie, waarvan je rationeel weet dat deze ongelijkwaardig en ongezond voor je is. Maar je kunt emotioneel niet loskomen, omdat je wilt blijven geloven in de romantische illusie. Je hoopt dat de ander wel zal veranderen als jij maar beter je best doet. Je liefdesrelatie kan daardoor een obsessie worden.

Soms wordt je tijdelijk beloond en krijg je even waar je naar verlangt. Bijvoorbeeld aandacht, nabijheid of sex. Er wordt je als het ware een worst voorgehouden, waarvan je steeds een klein hapje krijgt. Maar je krijgt de worst nooit helemaal. Hierdoor blijf je gemotiveerd om de relatie voort te zetten en er voor te zorgen dat je meer van die fijne gevoelens gaat krijgen. Ondanks alle inspanningen om de relatie te verbeteren, blijft de emotionele afstand een feit. Deze afwisseling van afstand en beloning is voorwaarde voor het voeden van de obsessie en het ontwikkelen van de verslaving. De hoge pieken met veel adrenaline, wat vaak ervaren wordt als passie en de diepe dalen met verdriet, teleurstelling en eenzaamheid, zijn vergelijkbaar met de kick van het tot je nemen van drugs en de kater achteraf.