door Sarah Hofman | nov 29, 2021 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen
Wat zijn grenzen? Grenzen creëren fysieke en emotionele ruimte tussen jou en anderen. Ze laten mensen zien hoe je behandeld wilt worden, wat oké is voor jou en wat niet. Grenzen zijn essentieel in alle relaties met je ouders, kinderen, vrienden, baas, enzovoort. Je...
door Sarah Hofman | nov 23, 2021 | Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Parentificatie en relatie met je ouders
De relatie met je ouders kan ook ongezond zijn. Doorgaans behandelen disfunctionele ouders hun kinderen niet met respect als individuen. Ze zullen geen compromissen sluiten, verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag, of zich verontschuldigen. Vaak hebben deze ouders...
door Sarah Hofman | jun 29, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen
Raak je regelmatig verstrikt in gesprekken of ruzies die nergens toe leiden? Voel je je genoodzaakt te reageren op beschuldigingen waarvan je weet dat ze niet waar zijn? Heb je het gevoel dat je je gedrag of keuzes moet verantwoorden? Heb je een of meer moeilijke...
door Sarah Hofman | jun 8, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Relatieverslaving en liefdesverslaving
Heb je het uitgemaakt met je partner, maar lijkt het alsof je niet helemaal los kunt laten?Heb je moeite om voor eens en altijd een einde te maken aan een knipperlichtrelatie?Probeer je erachter te komen hoe je verder kunt gaan na een codependent relatie? Het is...
door Sarah Hofman | mei 6, 2021 | Emoties voelen, uiten en verwerken, Gezonde grenzen
Laten we eerlijk zijn: niemand houdt van conflicten, zeker niet van conflicten met mensen van wie we houden en om wie we geven. Helaas zijn conflicten onvermijdelijk in relaties, vooral in ouder-kindrelaties. Conflicten tussen ouder en kind zijn een veel voorkomende...
door Sarah Hofman | mei 6, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Parentificatie en relatie met je ouders
Als je bent opgegroeid in een gezin met een verslaafde, psychisch zieke of gewelddadige ouder, weet je hoe moeilijk het is. En je weet dat iedereen in het gezin er last van heeft. Na verloop van tijd begint het gezin te draaien om het voortzetten van de disfunctie. In...
