door Gast | sep 1, 2022 | Gezonde grenzen, Relatie met jezelf
Relatie empowerment betekent dat je heel bewust je eigen beslissingen neemt en daar ook de verantwoordelijkheid voor draagt. Daar gaat aan vooraf dat je je bewust bent van je gevoelens en behoeften, dus datgene wat je nodig hebt en wat zo wezenlijk is voor jou....
door Sarah Hofman | jun 29, 2022 | Codependentie, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Relatieverslaving en liefdesverslaving, Trauma verwerken en helen
Traumabinding komt voor in ongezonde relaties en wordt meestal versterkt door inconsistente positieve bekrachtiging – of op zijn minst door de (valse) hoop op betere tijden. Traumabinding komt voor in extreme situaties zoals gewelddadige relaties, gijzelingen en...
door Sarah Hofman | nov 29, 2021 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen
Wat zijn grenzen? Grenzen creëren fysieke en emotionele ruimte tussen jou en anderen. Ze laten mensen zien hoe je behandeld wilt worden, wat oké is voor jou en wat niet. Grenzen zijn essentieel in alle relaties met je ouders, kinderen, vrienden, baas, enzovoort. Je...
door Sarah Hofman | nov 23, 2021 | Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Parentificatie en relatie met je ouders
De relatie met je ouders kan ook ongezond zijn. Doorgaans behandelen disfunctionele ouders hun kinderen niet met respect als individuen. Ze zullen geen compromissen sluiten, verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag, of zich verontschuldigen. Vaak hebben deze ouders...
door Sarah Hofman | jun 29, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen
Raak je regelmatig verstrikt in gesprekken of ruzies die nergens toe leiden? Voel je je genoodzaakt te reageren op beschuldigingen waarvan je weet dat ze niet waar zijn? Heb je het gevoel dat je je gedrag of keuzes moet verantwoorden? Heb je een of meer moeilijke...
door Sarah Hofman | jun 8, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Relatieverslaving en liefdesverslaving
Heb je het uitgemaakt met je partner, maar lijkt het alsof je niet helemaal los kunt laten?Heb je moeite om voor eens en altijd een einde te maken aan een knipperlichtrelatie?Probeer je erachter te komen hoe je verder kunt gaan na een codependent relatie? Het is...
