door Sarah Hofman | apr 20, 2022 | Codependentie, Ongezonde relatiepatronen, Parentificatie en relatie met je ouders
Veel mensen lijden aan wat soms giftig of chronisch schuldgevoel wordt genoemd, wat nauw verband houdt met een vals en overweldigend verantwoordelijkheidsgevoel. Dit komt voort uit hun kindertijd en wordt doorgevoerd in hun volwassenheid en volwassen relaties, of het...
door Sarah Hofman | nov 23, 2021 | Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Parentificatie en relatie met je ouders
De relatie met je ouders kan ook ongezond zijn. Doorgaans behandelen disfunctionele ouders hun kinderen niet met respect als individuen. Ze zullen geen compromissen sluiten, verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag, of zich verontschuldigen. Vaak hebben deze ouders...
door Sarah Hofman | mei 6, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Parentificatie en relatie met je ouders
Als je bent opgegroeid in een gezin met een verslaafde, psychisch zieke of gewelddadige ouder, weet je hoe moeilijk het is. En je weet dat iedereen in het gezin er last van heeft. Na verloop van tijd begint het gezin te draaien om het voortzetten van de disfunctie. In...
door Sarah Hofman | okt 10, 2020 | Codependentie, Emotionele verwaarlozing, Innerlijk kind helen, Ongezonde relatiepatronen, Parentificatie en relatie met je ouders
Soms is het overduidelijk als je ouders ongezond gedrag vertonen. Vooral als ze je fysiek, seksueel of verbaal mishandelen. De meeste kinderen (jong of als volwassenen) kunnen hun ouders identificeren als overduidelijk schadelijk voor hun ontwikkeling. Maar sommige...
door Sarah Hofman | okt 15, 2019 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf, Trauma verwerken en helen
Wanneer we opgroeien met trauma, leren we overleven met overlevingsmechanismes. Deze overlevingsstrategieën zijn behulpzaam wanneer we kind zijn. Ze helpen om pijnlijke ervaringen niet te voelen en dat is helpend, omdat we op dat moment nog te klein zijn om dergelijke...
door Sarah Hofman | aug 6, 2019 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Onveilige hechting, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf
Als je als ouder de cyclus van codependentie wilt doorbreken, kun je dat doen door anders op te voeden, dan je ouders deden. Maar het is vooral belangrijk dat je ook jezelf opnieuw opvoedt, door je innerlijke kind te geven wat je in je kindertijd niet kreeg....
