Als emoties niet worden erkend is dat pijnlijk. Soms is het onbedoeld, maar het is emotioneel misbruik wanneer het herhaaldelijk en opzettelijk wordt gedaan. Hebben anderen jouw gevoelens geminimaliseerd, beschaamd of ongeldig gemaakt? Als je gevoelens worden...
Op deze pagina neem ik je mee naar veelgestelde vragen die ik in mijn praktijk tegenkom. Wellicht zijn het vragen waar jij ook mee worstelt. Onder elke vraag staat een korte toelichting of uitleg, inclusief links waarmee je door kunt klikken naar blogs waar het...
Veel mensen realiseren zich niet dat ze zich emotioneel in de steek gelaten voelen, of dat ze dat als kind vaak hebben ervaren. Ze voelen zich misschien eenzaam, maar kunnen de vinger er niet op leggen waardoor dat komt. Mensen hebben de neiging om verlating te zien...
Als je bent opgegroeid in een gezin met een verslaafde, psychisch zieke of gewelddadige ouder, weet je hoe moeilijk het is. En je weet dat iedereen in het gezin er last van heeft. Na verloop van tijd begint het gezin te draaien om het voortzetten van de disfunctie. In...
Kinderen leren omgaan met hun emoties is een van je belangrijkste taken als ouder. Kinderen die deze handvatten niet krijgen, kunnen anderen de schuld geven van hoe ze zich voelen, of laten op ongepaste manier zien hoe ze zich voelen. Als een kind geen woorden heeft...
Kritiek krijgen kan als het einde van de wereld voelen voor hoog gevoelige personen (HSP-ers), die alles zo diep voelen, betekenis zien in elke interactie en het pijnlijk vinden om anderen teleur te stellen. Kritiek voelt vaak hard aan, omdat we aannemen dat het onze...
