door Sarah Hofman | apr 20, 2022 | Codependentie, Ongezonde relatiepatronen, Relatie met jezelf
Wanneer je worstelt met codependentie, jezelf en je gevoelens en behoeftes opzijzet en de neiging hebt om verstrikt te raken in relaties en problemen, vraag je je waarschijnlijk af hoe je jouw ongezonde relatiepatronen kunt veranderen en doorbreken. Hoe kun je stoppen...
door Sarah Hofman | apr 19, 2022 | Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Ongezonde relatiepatronen, Relatie met jezelf
Als emoties niet worden erkend is dat pijnlijk. Soms is het onbedoeld, maar het is emotioneel misbruik wanneer het herhaaldelijk en opzettelijk wordt gedaan. Hebben anderen jouw gevoelens geminimaliseerd, beschaamd of ongeldig gemaakt? Als je gevoelens worden...
door Sarah Hofman | mrt 15, 2022 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emotionele verwaarlozing, Innerlijk kind helen, Ongezonde relatiepatronen, Onveilige hechting, Relatie met jezelf, Relatieverslaving en liefdesverslaving, Verlatingsangst en bindingsangst
Op deze pagina neem ik je mee naar veelgestelde vragen die ik in mijn praktijk tegenkom. Wellicht zijn het vragen waar jij ook mee worstelt. Onder elke vraag staat een korte toelichting of uitleg, inclusief links waarmee je door kunt klikken naar blogs waar het...
door Sarah Hofman | nov 16, 2021 | Codependentie, Relatie met jezelf
Clienten vragen zich vaak af wat echte liefde eigenlijk betekent. Sommigen vragen zich af of ze echt van hun partner houden/hielden, of dat hun partner echt van hen houdt/hield. Dit zijn ingewikkelde vragen, omdat ze een definitie van ‘ware liefde’...
door Sarah Hofman | sep 8, 2021 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Ongezonde relatiepatronen, Relatie met jezelf
De meeste mensen waarderen de voordelen van een efficiënte routine en vinden het prettig dat alles volgens plan verloopt, maar kunnen zich ook gemakkelijk aanpassen als er iets anders gaat dan gepland. Andere mensen raken gestrest, overstuur of boos als het leven een...
door Sarah Hofman | aug 30, 2021 | Emoties voelen, uiten en verwerken, Relatie met jezelf
Hoe ga jij om met woede? Kan je dat op een constructieve manier uiten? Of mag het er niet zijn waardoor het er later op een ongezonde manier uit komt? Houd je je woede in waardoor het vervormd wordt in (passief) agressief gedrag? Of slaat alles naar binnen, waardoor...
