Veel mensen hebben een donkerder deel of een verleden waar we liever niet aan herinnerd worden. Deze gebeurtenissen of herinneringen worden geheimen die we om allerlei redenen diep wegstoppen of opkroppen. Sommige geheimen zijn ongevaarlijk, terwijl andere behoorlijk...
Intuïtie is een zeer krachtig hulpmiddel in het leven. Dat “onderbuikgevoel” dat we hebben, kan ons beschermen tegen vervelende situaties als we er aandacht aan schenken of het kan ons op weg helpen keuzes te maken die goed voor ons zijn. Maar hoe kunnen...
Krijg je herhaaldelijk relaties met mensen die problemen hebben, of die emotioneel niet beschikbaar zijn? Heb je de neiging om meer te geven dan de ander en te veel compromissen te sluiten in je relaties? Dit kunnen tekenen zijn van codependentie en het leidt meestal...
Relatie empowerment betekent dat je heel bewust je eigen beslissingen neemt en daar ook de verantwoordelijkheid voor draagt. Daar gaat aan vooraf dat je je bewust bent van je gevoelens en behoeften, dus datgene wat je nodig hebt en wat zo wezenlijk is voor jou....
Wanneer je worstelt met codependentie, jezelf en je gevoelens en behoeftes opzijzet en de neiging hebt om verstrikt te raken in relaties en problemen, vraag je je waarschijnlijk af hoe je jouw ongezonde relatiepatronen kunt veranderen en doorbreken. Hoe kun je stoppen...
Als emoties niet worden erkend is dat pijnlijk. Soms is het onbedoeld, maar het is emotioneel misbruik wanneer het herhaaldelijk en opzettelijk wordt gedaan. Hebben anderen jouw gevoelens geminimaliseerd, beschaamd of ongeldig gemaakt? Als je gevoelens worden...
