Wil jij jouw ongezonde relatiepatronen doorbreken?

De therapeuten van De Codependentie Therapeut begeleiden jou in het doorbeken van ongezonde relatiepatronen, zoals relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst en bindingsangst en helpen je bij het aangaan van gezonde relaties.

Relatieverslaving hulp

“Ik voel me onzeker, ondergewaardeerd en afgewezen in mijn relatie, toch kan ik niet van mijn partner loskomen. Ik voel nog steeds veel liefde en aantrekkingskracht…”

Herkenbaar? Veel mensen zitten vast in relaties waarin ze niet krijgen wat ze nodig hebben. Waarbij ze het gevoel hebben dat als zij zichzelf maar aanpassen, als zij meer van zichzelf geven, de partner wel zal veranderen. Met als gevolg dat ze zichzelf steeds meer verliezen in hun relatie en hun eigenwaarde steeds lager wordt…

Wat is Relatieverslaving?

Relatieverslaving is het vastzitten in een liefdesrelatie, waarvan je weet dat deze ongelijkwaardig en ongezond voor je is. Maar waarvan je emotioneel niet los kunt komen, omdat je wilt blijven geloven in de romantische illusie. Je hoopt dat de ander wel zal veranderen als jij maar beter je best doet. De relatie wordt een obsessie en andere belangrijke dingen in je leven, zoals werk, vriendschappen en hobby’s, verdwijnen naar de achtergrond. Als je probeert te stoppen, krijg je last van ontwenningsverschijnselen. Het verdriet of gemis van de ander lijkt niet over te gaan. Je bent zo afhankelijk van je partner geworden, dat je in een relatieverslaving bent terechtgekomen.

Wat is Codependentie?

Codependentie is een reactie op hechtingstrauma. Het is een verzameling van patronen (overlevingsstrategieën) waarbij je controle probeert te houden over gevoelens en relaties. Codependentie wordt vaak ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet ten behoeve van de gevoelens en behoeftes van een ander of de relatie. Je maakt jezelf al dan niet bewust afhankelijk van het gedrag of reactie van de ander of van de relatie. Het gevolg is dat je jezelf en je authenticiteit kunt verliezen in je relatie(s).

Worstel jij met relatieverslaving en/of codependentie?

Doe de test
Relatieverslaving hulp

Hoe kunnen we je helpen?

Relatieverslaving codependentie verlatingsangst bindings

Aanbod

Bij De Codependentie Therapeut zijn diverse therapeuten aangesloten. Door middel van een online training, therapie, trainingen en retreats geven wij je handvatten om patronen te doorbreken die ongezonde relaties in stand houden en ontwikkel je vaardigheden om gezonde relaties te creëren.

Individueel werken aan gezonde relaties

Vind een therapeut bij jou in de buurt en werk door middel van therapeutische sessies aan jouw onafhankelijkheid en eigenwaarde.

In een groep werken aan gezonde relaties

Groepstrainingen voor iedereen die kampt met ongezonde relatiepatronen, waarbij het leren van elkaars ervaringen een grote toegevoegde waarde heeft.

als professional werken aan gezonde relaties

Specialiseer je als therapeut in relatieverslaving en codependentie en leer mensen begeleiden naar gezonde relaties.

“De bevestiging waarvan ik dacht dat ik die constant nodig had van een liefdespartner, was bezig met een verwoesting van mijn eigen kracht. Door de therapie ben ik sterker dan ooit geworden .” Alma (24)

Over de Codependentie Therapeut

EEN INITIATIEF VAN SARAH HOFMAN

Tijdens mijn eigen proces in het doorbreken van ongezonde relatiepatronen en na het volgen van diverse therapeutische opleidingen, kwam ik er achter dat de vraag naar goede gespecialiseerde en ervaringsdeskundige therapeuten die mensen gericht kunnen begeleiden in dit proces, erg groot is. Zo groot dat ik in mijn eigen praktijk veel te vol zat en ik helaas niet meer iedereen zelf kon begeleiden. Om die reden ben ik therapeuten gaan opleiden en ben ik een netwerk gestart, waarin therapeuten samenkomen, die professioneel en ervaringsdeskundig zijn en die ook de thematiek van relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst of bindingsangst dus aan den lijve ondervonden hebben.  In dit netwerk doen wij regelmatig intervisie en supervisie en werken we samen aan de professionalisering van de begeleiding van mensen die met ongezonde relaties worstelen. Door het bundelen van onze krachten, kunnen we zo veel mogelijk mensen in Nederland en België helpen met het doorbreken van de ongezonde relatiepatronen en het leren aangaan van gezonde relaties.

Sarah Hofman, De Codependentie Therapeut

Artikelen over codependentie

Mag jouw boosheid er zijn?

Mag jouw boosheid er zijn?

Hoe ga jij om met jouw woede? Kan je dat op een constructieve manier uiten? Of mag het er niet zijn waardoor het er later op een ongezonde manier uit komt? In deze blog lees je meer over hoe je jouw relatie met woede herkent en enkele vragen om je te helpen je woede te onderzoeken.

Lees meer
Vind je het lastig om over je gevoelens te praten?

Vind je het lastig om over je gevoelens te praten?

Vind je het lastig om over je gevoelens te praten? Stop je ze liever weg en krop je ze allemaal op, totdat je bijna ontploft? Het is goed voor je om open te zijn over je gevoelens en jezelf te uiten. Maar hoe doe je dat, als je het moeilijk vindt om over je gevoel te praten? In deze blog vind je een aantal tips die je hierbij kunnen helpen.

Lees meer
Het verschil tussen gezonde afhankelijkheid en codependentie

Het verschil tussen gezonde afhankelijkheid en codependentie

Het is normaal en gezond om ‘afhankelijk’ te zijn van anderen, we zijn nu eenmaal sociale wezens. Er is dus niets mis met anderen nodig hebben, op anderen vertrouwen en om hulp vragen. Het kan echter wel ongezonde vormen aannemen wanneer je per se iemand anders nodig hebt om je waardig en geliefd te voelen. Of wanneer je focus zoveel op de andere persoon ligt, dat je jouw behoeften en interesses onderdrukt en negeert. In deze blog lees je de verschillen tussen gezonde, onderlinge afhankelijkheid en codependentie, waarbij er ongezonde relatiepatronen zijn ontstaan.

Lees meer
Doorbreek je Codependentie Patronen Online training

Emotiedagboek

ik hou van mij

Ben je geneigd om je aan te passen aan de behoeftes en gevoelens van anderen? Vind je het lastig om goed naar jezelf en jouw eigen gevoelens en behoeftes te luisteren en daarvoor te blijven staan?

Verlang je naar meer liefde voor jezelf en daarmee vanzelfsprekend ook een gezondere verbinding met anderen?

Het emotiedagboek “Ik hou van mij” met schrijfopdrachten helpt jou bij het verdiepen van de innerlijke band met jezelf, zodat je meer liefde voor jezelf kunt creëren!

Het Emotiedagboek is een mooi vormgegeven dagboek, een hulpmiddel met tools om te schrijven naar heling en een blijvende liefdevolle relatie met jezelf. Het helpt je om je gevoelens te leren kennen, ernaar te handelen en oude pijn te verwerken.


Agenda

BOEKEN DIE HELPEND ZIJN BIJ HET DOORBREKEN VAN ONGEZONDE RELATIEPATRONEN

Als hij maar gelukkig is
Robin Norwoord

21,99

Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob & Laura Seebauer

19,99

Geweldloos communiceren, hoe doe je dat?
Marshall B. Rosenberg

25,00

Houden van elkaar zonder jezelf te verliezen
Hal & Sidra Stone

11,50