Wil jij jouw ongezonde relatiepatronen doorbreken?

De therapeuten van De Codependentie Therapeut begeleiden jou in het doorbeken van ongezonde relatiepatronen, zoals relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst en bindingsangst en helpen je bij het aangaan van gezonde relaties.

Relatieverslaving hulp

“Ik voel me onzeker, ondergewaardeerd en afgewezen in mijn relatie, toch kan ik niet van mijn partner loskomen. Ik voel nog steeds veel liefde en aantrekkingskracht…”

Herkenbaar? Veel mensen zitten vast in relaties waarin ze niet krijgen wat ze nodig hebben. Waarbij ze het gevoel hebben dat als zij zichzelf maar aanpassen, als zij meer van zichzelf geven, de partner wel zal veranderen. Met als gevolg dat ze zichzelf steeds meer verliezen in hun relatie en hun eigenwaarde steeds lager wordt…

Wat is Relatieverslaving?

Relatieverslaving is het vastzitten in een liefdesrelatie, waarvan je weet dat deze ongelijkwaardig en ongezond voor je is. Maar waarvan je emotioneel niet los kunt komen, omdat je wilt blijven geloven in de romantische illusie. Je hoopt dat de ander wel zal veranderen als jij maar beter je best doet. De relatie wordt een obsessie en andere belangrijke dingen in je leven, zoals werk, vriendschappen en hobby’s, verdwijnen naar de achtergrond. Als je probeert te stoppen, krijg je last van ontwenningsverschijnselen. Het verdriet of gemis van de ander lijkt niet over te gaan. Je bent zo afhankelijk van je partner geworden, dat je in een relatieverslaving bent terechtgekomen.

Wat is Codependentie?

Codependentie is een reactie op hechtingstrauma. Het is een verzameling van patronen (overlevingsstrategieën) waarbij je controle probeert te houden over gevoelens en relaties. Codependentie wordt vaak ervaren als een toestand (trance), waarin je automatisch je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant zet ten behoeve van de gevoelens en behoeftes van een ander of de relatie. Je maakt jezelf al dan niet bewust afhankelijk van het gedrag of reactie van de ander of van de relatie. Het gevolg is dat je jezelf en je authenticiteit kunt verliezen in je relatie(s).

Worstel jij met relatieverslaving en/of codependentie?

Doe de test
Relatieverslaving hulp

Hoe kunnen we je helpen?

Relatieverslaving codependentie verlatingsangst bindings

Aanbod

Bij De Codependentie Therapeut zijn diverse therapeuten aangesloten. Door middel van een online training, therapie, trainingen en retreats geven wij je handvatten om patronen te doorbreken die ongezonde relaties in stand houden en ontwikkel je vaardigheden om gezonde relaties te creëren.

Individueel werken aan gezonde relaties

Vind een therapeut bij jou in de buurt en werk door middel van therapeutische sessies aan jouw onafhankelijkheid en eigenwaarde.

In een groep werken aan gezonde relaties

Groepstrainingen voor iedereen die kampt met ongezonde relatiepatronen, waarbij het leren van elkaars ervaringen een grote toegevoegde waarde heeft.

als professional werken aan gezonde relaties

Specialiseer je als therapeut in relatieverslaving en codependentie en leer mensen begeleiden naar gezonde relaties.

“De bevestiging waarvan ik dacht dat ik die constant nodig had van een liefdespartner, was bezig met een verwoesting van mijn eigen kracht. Door de therapie ben ik sterker dan ooit geworden .” Alma (24)

Over de Codependentie Therapeut

EEN INITIATIEF VAN SARAH HOFMAN

Tijdens mijn eigen proces in het doorbreken van ongezonde relatiepatronen en na het volgen van diverse therapeutische opleidingen, kwam ik er achter dat de vraag naar goede gespecialiseerde en ervaringsdeskundige therapeuten die mensen gericht kunnen begeleiden in dit proces, erg groot is. Zo groot dat ik in mijn eigen praktijk veel te vol zat en ik helaas niet meer iedereen zelf kon begeleiden. Om die reden ben ik therapeuten gaan opleiden en ben ik een netwerk gestart, waarin therapeuten samenkomen, die professioneel en ervaringsdeskundig zijn en die ook de thematiek van relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst of bindingsangst dus aan den lijve ondervonden hebben.  In dit netwerk doen wij regelmatig intervisie en supervisie en werken we samen aan de professionalisering van de begeleiding van mensen die met ongezonde relaties worstelen. Door het bundelen van onze krachten, kunnen we zo veel mogelijk mensen in Nederland en België helpen met het doorbreken van de ongezonde relatiepatronen en het leren aangaan van gezonde relaties.

Sarah Hofman, De Codependentie Therapeut

Artikelen over codependentie

Kun je je ongezonde relatie maar niet loslaten?

Kun je je ongezonde relatie maar niet loslaten?

Heb je het uitgemaakt met je partner, maar lijkt het alsof je niet helemaal los kunt laten? Heb je moeite om voor eens en altijd een einde te maken aan een knipperlichtrelatie? Probeer je erachter te komen hoe je verder kunt gaan vanuit een codependent relatie? Codependents hebben het vaak bijzonder moeilijk om verder te gaan na het einde van een relatie. Zelfs als je heel goed weet dat het een ongezonde relatie was, kun je het niet loslaten en vind je het moeilijk verder te gaan met je leven? Lees er hier meer over.

Lees meer
Opgegroeid in een disfunctionele gezinsdynamiek?

Opgegroeid in een disfunctionele gezinsdynamiek?

Om emotioneel goed te ontwikkelen, is het nodig dat kinderen zich veilig voelen. Voor dat gevoel van veiligheid vertrouwen ze op hun ouder/verzorger. In disfunctionele gezinnen wordt helaas niet altijd op een gezonde manier met gevoelens omgegaan. Ouders die met hun eigen problemen bezig zijn, hebben niet de tijd, energie of emotionele intelligentie om aandacht te schenken aan de gevoelens van hun kinderen. Het resultaat is emotionele verwaarlozing bij kinderen. In deze blog meer over typische kenmerken van disfunctionele gezinnen.

Lees meer
Omgaan met schuldgevoel

Omgaan met schuldgevoel

Soms is schuldgevoel helpend: als je écht iets verkeerd hebt gedaan. Dit gevoel kan je dan aanzetten om iets te veranderen, of iets de volgende keer op een andere manier te doen. Codependents ervaren echter heel vaak onterecht schuldgevoelens over dingen die niet hun verantwoordelijkheid zijn, of waar ze geen controle over hebben. Dit zorgt ervoor dat ze geen gezonde grenzen voor zichzelf stellen, of zich niet los kunnen maken van negatieve of uitputtende mensen, met wie ze een ongezonde relatie hebben. In deze blog leg ik uit wat codependent schuldgevoel is en wat je kunt doen om dit te verminderen.

Lees meer

Agenda

BOEKEN DIE HELPEND ZIJN BIJ HET DOORBREKEN VAN ONGEZONDE RELATIEPATRONEN

Als hij maar gelukkig is
Robin Norwoord

21,99

Patronen doorbreken
Hannie van Genderen, Gitta Jacob & Laura Seebauer

19,99

Geweldloos communiceren, hoe doe je dat?
Marshall B. Rosenberg

25,00

Houden van elkaar zonder jezelf te verliezen
Hal & Sidra Stone

11,50