Schrijf je in en ontvang de RELATIEVERSLAVING en CODEPENDENTIE TEST

Sarah Hofman coaching counseling integratieve psychotherapie

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden…"

Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je  gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

Meld je aan als je nieuws en artikelen wilt ontvangen over het creeren van gezonde relaties

Sarah Hofman Logo

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden… Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je  gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

sarahhofman

/Sarah Hofman

About Sarah Hofman

Sarah Hofman is een ervaringsdeskundige therapeut die zich heeft gespecialiseerd in de begeleiding van ongezonde relatiepatronen als relatieverslaving, codependentie, verlatingsangst en bindingsangst. Haar praktijk voor Coaching, Counseling & Integratieve Psychotherapie bevindt zich in Wilnis, gemeente De Ronde Venen, op 20 autominuten van Amsterdam en Utrecht.

Hoe kan ik codependent zijn als ik een goede jeugd heb gehad?

Codependentie is het gevolg van trauma. Maar veel mensen vragen zich af hoe ze codependent kunnen zijn, als ze een goede jeugd hebben gehad. Ze herkennen zich in de symptomen, maar zijn volgens eigen zeggen niet opgegroeid in een disfunctioneel gezin. Hoe kan dit? Wat is codependentie? Het concept van wederzijdse afhankelijkheid is ontstaan in [...]

Een goede vriend(in) voor jezelf zijn

De meesten van ons weten heel goed hoe ze een goede vriend(in) voor een ander kunnen zijn. We zijn als vriend(in) betrouwbaar en loyaal. We geven aanmoediging en empathie. We bieden een helpende hand wanneer het even zwaar is. We lachen, hebben plezier en vieren samen vreugde en prestaties in het leven. Als we zo [...]

By | oktober 27th, 2017|Blog, Codependentie, innerlijke criticus, Relatie met jezelf|0 Comments

Gevolgen van emotionele verwaarlozing in je kindertijd

Emotionele verwaarlozing vindt plaats wanneer je ouders niet voldoende reageren op je emotionele behoeften tijdens je opvoeding. Emotionele verwaarlozing is een onzichtbare, vaak onbewuste jeugdervaring. Zonder dat je het weet kan het als een donkere wolk boven je hangen en kan het veel impact hebben op je hele volwassen leven. Wat maakt emotionele verwaarlozing zo [...]

Interview Sarah Hofman in Mijn Gezondheidsgids over relatieverslaving

Sarah Hofman gaf oktober 2017 een interview aan Mijn Gezondheidsgids over relatieverslaving. Lees hier het artikel waarin Sarah antwoord geeft op 8 vragen over relatieverslaving: https://www.mijngezondheidsgids.nl/8-vragen-relatieverslaving/

By | oktober 25th, 2017|Relatieverslaving, Sarah in de media|0 Comments

Kan je met een onveilige hechtingsstijl gezonde relaties creëren?

In de blog “verlatingsangst en bindingsangst” had ik het al over de onveilige hechtingsstijlen (angstig gepreoccupeerd  en angstig vermijdend) en hoe deze hechtingsstijlen de blauwdruk vormen voor onze volwassen liefdesrelaties. Veilige hechtingsstijl Veilig gehechte mensen hebben de neiging om gelukkige, meer duurzame relaties te hebben, gebaseerd op vertrouwen. Ze voelen zich comfortabel om hun gevoelens [...]

Hoe bouw je aan een gezonde relatie met jezelf?

Een gezonde relatie met jezelf bestaat, net als iedere relatie met iemand anders, uit meerdere lagen. En net als in elke relatie, zijn er belangrijke ingrediënten die nodig zijn om een liefdevolle relatie met onszelf te hebben. Een gezonde relatie met onszelf vraagt dat we verbonden zijn met ons lichaam. Wat houdt dat in? We [...]

Heb jij moeite met grenzen aangeven?

Grenzen aangeven Mensen met codependentie en een beschadigde eigenwaarde hebben meestal moeite met het aangeven van grenzen. We kunnen ons snel verstikt voelen of in de wereld van de andere persoon ‘gezogen’ worden. We vinden het moeilijk ruimte in te nemen, ons te doen gelden en beslissingen te nemen. we zijn gemakkelijk te beïnvloeden en voegen [...]

By | september 28th, 2017|Blog, Codependentie, Gezonde grenzen, Relatie met jezelf|0 Comments

Hoe goed ken jij jezelf?

Heb jij een duidelijk beeld van wie je bent? Of voelt het soms alsof je jezelf kwijt bent? Als pubers worstelen we met onze identiteit en "onszelf vinden". Vaak komen we de vraag wie we zijn weer tegen tijdens de middelbare leeftijd. Het is in beide fases normaal en essentieel. Om onszelf te aanvaarden en [...]

By | september 1st, 2017|Blog, Codependentie, innerlijke criticus, Relatie met jezelf|0 Comments

Symptomen emotionele verwaarlozing herkennen

Emotionele verwaarlozing vaak onzichtbaar Omdat het meestal stil en onzichtbaar gebeurt, is emotionele verwaarlozing in de kindertijd vaak een over het hoofd gezien fenomeen. In tegenstelling tot fysieke verwaarlozing of misbruik, waarvan er tekenen zijn zoals kneuzingen, of kinderen die ondervoed naar school komen, is emotionele verwaarlozing moeilijk vast te stellen. Emotionele verwaarlozing wordt in [...]

Wat je moet weten over codependentie…

Codependentie wordt vaak verkeerd begrepen. Wellicht dat de volgende feiten en codependentie symptomen wat opheldering geven: Codependentie is een reactie op trauma Waarschijnlijk ben je in je kindertijd begonnen met het ontwikkelen van codependentie patronen, als een manier om te kunnen omgaan met een disfunctionele gezinssituatie. Als kind in een overweldigende situatie heb je geleerd [...]

By | augustus 23rd, 2017|Blog, Codependentie, Gezonde grenzen|0 Comments