Veel mensen hebben een donkerder deel of een verleden waar we liever niet aan herinnerd worden. Deze gebeurtenissen of herinneringen worden geheimen die we om allerlei redenen diep wegstoppen of opkroppen. Sommige geheimen zijn ongevaarlijk, terwijl andere behoorlijk...
Zo ja, hoe krachtig is jouw NEE? En hoe écht is jouw nee? Kun jij jouw nee VOELEN? En zo ja, waar in je lijf voel je die dan? Veel codependents denken dat ze wel nee durven te zeggen en dat ze dat wel kunnen voelen. En toch werd hun nee vroeger vaker niet dan wel...
Intuïtie is een zeer krachtig hulpmiddel in het leven. Dat “onderbuikgevoel” dat we hebben, kan ons beschermen tegen vervelende situaties als we er aandacht aan schenken of het kan ons op weg helpen keuzes te maken die goed voor ons zijn. Maar hoe kunnen...
Krijg je herhaaldelijk relaties met mensen die problemen hebben, of die emotioneel niet beschikbaar zijn? Heb je de neiging om meer te geven dan de ander en te veel compromissen te sluiten in je relaties? Dit kunnen tekenen zijn van codependentie en het leidt meestal...
Traumabinding komt voor in ongezonde relaties en wordt meestal versterkt door inconsistente positieve bekrachtiging – of op zijn minst door de (valse) hoop op betere tijden. Traumabinding komt voor in extreme situaties zoals gewelddadige relaties, gijzelingen en...
