De meest interessante en nuttige momenten van therapie zijn de momenten waarop we kunnen werken met een gevoel dat ontstaat tussen therapeut en cliënt, zodat we kunnen onderzoeken hoe datzelfde gevoel ook een rol kan spelen in onze andere persoonlijke relaties. Hopelijk voel je je ondersteund door je therapeut. Hopelijk heb je vertrouwen gekregen en [...]
Je wilt graag een relatie. Dus je meldt je aan bij een datingsite en gaat daten. Maar om de een of andere reden kom je de juiste persoon maar niet tegen. Waar de een na een paar dates een leuke partner voor een duurzame relatie vindt, blijft de ander na heel veel dates en een [...]
In augustus 2018 publiceerde Stefanie van den Broeck een artikel over relatieverslaving in het Belgische magazine Knack, inclusief een deel van het interview met Sarah Hofman, therapeute en expert op het gebied van relatieverslaving en codependentie. Klik op de afbeelding om het gehele artikel te lezen.
Een fijn afgestemde waarneming is een hele mooie eigenschap van empathische en gevoelige mensen. Ze pikken zeer subtiele non-verbale aanwijzingen op. Ze voelen de energie en emoties van anderen, zelfs als ze niet duidelijk worden geuit. Lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen of gewoonweg de energie van een persoon, zijn genoeg om te zien wat er echt gaande is. [...]
Wat is het meest stressvolle gedeelte van de feestdagen? Behalve de drukke menigten, lange to-do lijsten, financiële stress, is het voor veel mensen het omgaan met moeilijke familieleden en de emotionele stress die dat oplevert, het meest stressvolle van het vieren van de feestdagen. Familiepatronen die herhaald worden Het kerstdiner met je familie of schoonfamilie [...]
Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen in ongezonde relaties blijven? Is het omdat ze codependent zijn? Is het omdat ze masochistisch zijn? Zit jij in een gewelddadige relatie? Vraag je jezelf af, "Wat is er mis met mij, dat ik in deze ongezonde relatie blijf?" Het is opvallend dat veel slachtoffers van misbruik op [...]
We handelen waarschijnlijk allemaal wel eens tegen ons eigen belang in. Misschien voel je je ziek na het eten van te veel snoep of junkfood, of heb je een gigantische kater na een avond te veel drinken. Voor sommigen van ons is dit een structurele manier van omgaan met onszelf. Mishandeling is een type [...]
Liefde ervaren Het idee dat we meer liefde ervaren door meer liefde te geven is niets nieuws. Veel spirituele leiders moedigen mensen aan om ware rijkdom en vrijheid te vinden door middel van het bewust onvoorwaardelijk liefhebben, voor je eigen welzijn en die van de wereld om ons heen. Onveilig gehecht Voor mensen die onveilig [...]
Sommige van mijn cliënten worstelen met de mogelijkheid dat ze liefdevol, rustig en geduldig kunnen zijn, of andere zijnskwaliteiten ervaren, die ze nodig hebben voor het werken aan het helen van hun innerlijke kind. Ze vinden het moeilijk zo te zijn, omdat ze geen goed voorbeeld hebben gehad. Hun ouders hebben zich niet op die [...]
Een veelvoorkomend thema in mijn praktijk is moeite met assertiviteit. Of het nu gaat om het verbreken van een relatie die niet langer werkt, het vragen naar een verdiende loonsverhoging of het stellen van gezonde grenzen richting anderen, veel van de mensen waar ik mee werk (codependents) worstelen met het uiten van hun behoeften en [...]
