Let op:
de challenge wordt op dit moment aangepast en kan tijdelijk niet worden aangevraagd
Er wordt op dit moment een nieuwe challenge ontwikkeld. Zodra de nieuwe challenge beschikbaar is, wordt dit aangekondigd in de nieuwsbrief: Gezonde Relatie Reminders. Wil jij als eerste op de hoogte worden gebracht? Schrijf je dan onderaan deze pagina in op mijn mailinglist.
Luisteren naar je lichaam
challenge
Codependentie is een reactie op trauma. Door overweldigende ervaringen verliezen we vaak het contact met ons lichaam. Ook als we geen concrete herinneringen hebben aan deze ervaringen, kunnen we tijdens onze jongste jaren situaties hebben meegemaakt, die we toen we daar nog te kwetsbaar voor waren, emotioneel niet aankonden.
We zijn daarom misschien (deels) weggegaan uit ons lichaam en in ons hoofd gaan zitten. We ervoeren ons lijf misschien als een plek die niet veilig was en we zijn gaan leven vanuit overlevingsstrategieën. Gelukkig maar, want daardoor hebben we op een moment dat we te kwetsbaar waren die pijnlijke ervaringen overleefd en zijn we nu waar we zijn.
Misschien ben je nu als volwassene bereid terug te gaan naar je lichaam en durf je het nu aan om het onveilige gevoel van je innerlijke kind, dat misschien nog ergens in je lichaam is opgeslagen, alsnog toe te laten om te helen.
Zodat je weer leert goed te luisteren naar je lichaam en je kunt profiteren van de vele aanwijzingen die jouw lichaam geeft om gezond te functioneren.
Wil je als eerste op de hoogte worden gebracht van de nieuwe challenge, schrijf je dan hieronder in op de nieuwsbrief met Gezonde Relatie Reminders.
Regelmatig Gezonde Relatie Reminders ontvangen?
Werken aan gezonde relaties is een ‘ongoing’ proces. Laat je mailadres achter en wordt als eerste op de hoogte gebracht van de nieuwe challenge én ontvang regelmatig tips, nieuws over trainingen, workshops en retreats voor gezonde relaties.