Voel je schuld of schaamte over je gevoelens?

Voel je schuld of schaamte over je gevoelens?

door | dec 10, 2019 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Innerlijk kind helen, Relatie met jezelf

Volwassenen die in de kindertijd emotioneel verwaarloosd zijn kunnen perfectionistisch en hard voor zichzelf zijn. Dit komt omdat overtuigingen die je internaliseert tijdens emotionele verwaarlozing in de kindertijd erg diep gaan. Ze gaan naar het hart van het kind en...
Als hoog sensitief persoon opgroeien in emotionele verwaarlozing

Als hoog sensitief persoon opgroeien in emotionele verwaarlozing

door | sep 4, 2019 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Onveilige hechting, Relatie met jezelf, Relatieverslaving en liefdesverslaving, Trauma verwerken en helen

Hoog Sensitief Persoon (HSP) In 1997 schreef Elaine Aron het boek “The Highly Sensitive Person”. Ze beschrijft de hoog sensitieve persoon als gevoeliger voor geluiden, texturen en externe stimulatie. Ze beschrijft dat hoog sensitieve personen meer en dieper nadenken....
De codependentie cyclus doorbreken

De codependentie cyclus doorbreken

door | aug 6, 2019 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Onveilige hechting, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf

Als je als ouder de cyclus van codependentie wilt doorbreken, kun je dat doen door anders op te voeden, dan je ouders deden. Maar het is vooral belangrijk dat je ook jezelf opnieuw opvoedt, door je innerlijke kind te geven wat je in je kindertijd niet kreeg....