Relatieverslaving & Co-dependentie
  • HOME
  • RELATIEVERSLAVING
    • Wat is relatieverslaving en wat is codependentie?
    • Wat is relatieverslaving?
    • Hoe ontstaat relatieverslaving?
    • Wat is het verschil tussen relatieverslaving en codependentie?
    • Ongezonde relatiepatronen doorbreken
    • Kenmerken gelijkwaardige en gezonde liefdesrelaties
  • START HIER
    • Test: worstel jij met relatieverslaving en/of codependentie?
    • Challenge: Luisteren naar je lichaam
    • Online training: Doorbreek je codependentie patronen
    • Boeken
  • WERKEN AAN CODEPENDENTIE
    • Online training doorbreek je codependentie
    • Codependentie therapie
    • Nascholing therapeuten
    • Retreats voor gezonde relaties
  • OVER
  • AGENDA
  • BLOG
  • CONTACT
Selecteer een pagina
Omgaan met schuldgevoel

Omgaan met schuldgevoel

door Sarah Hofman | feb 22, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen, Relatie met jezelf

Wanneer is schuldgevoel passend? Soms is schuldgevoel gepast. Als je echt iets verkeerd hebt gedaan, is het helpend je daar tijdelijk slecht over te voelen. Zodat dit slechte gevoel je kan motiveren om iets te veranderen, of het beter te doen. Maar als je je zo slecht...
Iemand “redden” en vervolgens wrok en spijt hebben

Iemand “redden” en vervolgens wrok en spijt hebben

door Sarah Hofman | jan 20, 2021 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Ongezonde relatiepatronen

Codependents zorgen graag voor anderen. Dit is een mooie kwaliteit, behalve wanneer dit ten koste gaat van jezelf en wanneer je het doet wanneer hulp niet gewenst of nodig is. Het patroon van iemand willen ‘redden’ en vervolgens wrok en spijt hebben, komt veel voor....
Relatiepatronen veranderen

Relatiepatronen veranderen

door Sarah Hofman | nov 18, 2020 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Ongezonde relatiepatronen, Trauma verwerken en helen

Waarom we worstelen in relaties Opgelopen trauma in vorige relaties leidt vaak tot relatiepatronen. Opnieuw getraumatiseerd raken of beter gezegd het herhalen van onze traumapatronen is bijna gegarandeerd. Trauma kunnen we met professionele hulp helen. Maar wanneer we...
Omgaan met kritiek als je gevoelig bent…

Omgaan met kritiek als je gevoelig bent…

door Sarah Hofman | nov 2, 2020 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing

Kritiek krijgen kan als het einde van de wereld voelen voor hoog gevoelige personen (HSP-ers), die alles zo diep voelen, betekenis zien in elke interactie en het pijnlijk vinden om anderen teleur te stellen. Kritiek voelt vaak hard aan, omdat we aannemen dat het onze...
Wrok en verwachtingen, blijf je daardoor hangen in ongezonde relatiepatronen?

Wrok en verwachtingen, blijf je daardoor hangen in ongezonde relatiepatronen?

door Sarah Hofman | aug 10, 2020 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Ongezonde relatiepatronen, Relatie met jezelf

De emotionele ups en downs in een codependent relatie zijn vaak erg vermoeiend voor beide partners. Codependents proberen vaak anderen te veranderen, terwijl ze hun eigen pijn daarmee verbergen. Deze constante maskering van gevoelens zorgt voor een ongezonde dynamiek...
Eenzaamheid overwinnen

Eenzaamheid overwinnen

door Sarah Hofman | jan 7, 2020 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Innerlijk kind helen, Ongezonde relatiepatronen, Onveilige hechting, Relatie met jezelf

Wat is eenzaamheid? Iedereen heeft zich weleens eenzaam gevoeld. Het is het pijnlijke gevoel afgezonderd te zijn, of anders te zijn, of er niet bij te horen. Natuurlijk is eenzaamheid niet hetzelfde als alleen zijn. Veel mensen genieten van alleen zijn en vinden het...
« Vorige Pagina

Categorieën

  • Academie voor Relatieverslaving en Codependentie (3)
  • Codependentie (60)
  • Eigenwaarde, innerlijke criticus (36)
  • Emoties voelen, uiten en verwerken (21)
  • Emotionele verwaarlozing (23)
  • Gezonde grenzen (29)
  • Innerlijk kind helen (30)
  • Ongezonde relatiepatronen (25)
  • Onveilige hechting (15)
  • Parentificatie en relatie met je ouders (13)
  • Relatie met jezelf (43)
  • Relatieverslaving en liefdesverslaving (22)
  • Sarah in de media (7)
  • Trauma verwerken en helen (11)
  • Verlatingsangst en bindingsangst (7)
© Sarah Hofman 2020-2021 | Privacy en cookie statement | Klachtenreglement | Branding en website Joyce Ebbens