Kenmerken gelijkwaardige en gezonde liefdesrelaties

Kenmerken gelijkwaardige en gezonde liefdesrelaties

Helaas is het niet voor iedereen even vanzelfsprekend  een gelukkige, gezonde en gelijkwaardige relatie te hebben. Zeker als je gewend bent geraakt aan ongezonde relatiepatronen in je liefdesrelaties. Misschien ben je gaan geloven dat dit normaal is. In de media, in boeken of films worden relaties vaak geromantiseerd, waardoor je niet een goed beeld krijgt. Als je ook geen goed voorbeeld van je ouders of van anderen om je heen hebt, heb je wellicht geen goed referentiekader. Daarom hieronder een aantal basiskenmerken van een gelijkwaardige en gezonde liefdesrelatie:

  • Je voelt je op je gemak en het is niet moeilijk vertrouwelijkheid te creëren.
  • Alles is bespreekbaar, ruzies worden uitgesproken.
  • Je voelt je veilig.
  • Je vertrouwt elkaar.
  • Jouw gevoelens zijn belangrijk, net als die van de ander.
  • Het is leuk om samen te zijn.
  • Je voelt genegenheid en aantrekkingskracht voor elkaar.
  • Je voelt dat er wederzijds respect is.
  • Je stimuleert elkaar in persoonlijke groei.

Twijfel je of jij in een ongezonde relatie zit? Doe de relatieverslavingtest 

Als jouw relatie op dit moment niet aan alle kenmerken voldoet, betekent het niet per se dat je je relatie maar beter kan verbreken. Door aan je zelf te werken is het goed mogelijk dat je relatie daardoor ook verbetert. Is dat niet het geval, dan is het goed om zelf krachtiger te worden en meer liefde voor jezelf te krijgen waardoor je betere keuzes kunt maken en jij uiteindelijk wel gezonde relaties gaat creeeren…

gezonde liefdesrelatie, gelijkwaardige relatie, zonder jezelf te verliezen