door Sarah Hofman | jan 3, 2018 | Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Emotionele verwaarlozing, Relatie met jezelf, Trauma verwerken en helen
Gevoelens komen in golven, vaak verschijnen ze uit het niets, worden we getriggerd door een persoon, een herinnering, woorden die je hoort, foto’s of ervaringen. Hoe meer we proberen ze te beheersen, te onderdrukken of negeren, hoe sterker en hardnekkiger ze worden....
