Wat zijn overlevingsmechanismes?

Wat zijn overlevingsmechanismes?

Wanneer we opgroeien met trauma, leren we overleven met overlevingsmechanismes. Deze overlevingsstrategieën zijn behulpzaam wanneer we kind zijn. Ze helpen om pijnlijke ervaringen niet te voelen en dat is helpend, omdat we op dat moment nog te klein zijn om dergelijke...
Ben jij hoog sensitief en opgegroeid in emotionele verwaarlozing?

Ben jij hoog sensitief en opgegroeid in emotionele verwaarlozing?

Hoog Sensitief Persoon (HSP) In 1997 schreef Elaine Aron het boek “The Highly Sensitive Person”. Ze beschrijft de hoog sensitieve persoon als gevoeliger voor geluiden, texturen en externe stimulatie. Ze beschrijft dat hoog sensitieve personen meer en dieper nadenken....
Wat er met jou gebeurt als jouw moeder emotioneel niet veel te geven had (emotionele spiegeling)…

Wat er met jou gebeurt als jouw moeder emotioneel niet veel te geven had (emotionele spiegeling)…

Emotionele spiegeling Een blije en gelukkige baby kijkt in de ogen van de moeder om te zien of dit blije gevoel ook wordt beantwoord. Een kind heeft emotionele spiegeling nodig om te voelen of de noodzakelijke emotionele verbinding plaatsvindt om zich veilig te kunnen...