controle loslaten Archieven - Relatieverslaving & Co-dependentie

Kun jij ontspannen en je perfectionisme loslaten?

door Sarah Hofman | jul 4, 2018 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf

Veel mensen zijn opgevoed met het motto: “eerst werken, dan spelen.” Het kan dan moeilijk zijn om te ontspannen en te genieten van dingen als er nog werk te doen is, of wanneer er nog steeds iets op je to-do lijst staat. Misschien voel je je meer comfortabel als...

Waar je wél controle over hebt…

door Sarah Hofman | mrt 7, 2018 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Relatie met jezelf

Er zijn veel dingen in het leven waarover we geen controle hebben. We hebben niet in de hand wat andere mensen van ons vinden. We hebben geen controle over het weer. We hebben geen controle over het verliezen van een dierbare. We hebben geen controle over hoe anderen...

Hoe ga je om met mensen die herhaaldelijk jouw grenzen overschrijden?

door Sarah Hofman | dec 7, 2017 | Gezonde grenzen

Je kunt mensen niet dwingen jouw grenzen te respecteren. Helaas hebben mensen, die manipulatief zijn en zelf een lage eigenwaarde hebben, de neiging om herhaaldelijk persoonlijke grenzen te overschrijden. Wat kun je doen wanneer iemand deze herhaaldelijk overschrijd?...