door Sarah Hofman | jul 4, 2018 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Innerlijk kind helen, Parentificatie en relatie met je ouders, Relatie met jezelf
Veel mensen zijn opgevoed met het motto: “eerst werken, dan spelen.” Het kan dan moeilijk zijn om te ontspannen en te genieten van dingen als er nog werk te doen is, of wanneer er nog steeds iets op je to-do lijst staat. Misschien voel je je meer comfortabel als...
door Sarah Hofman | mrt 7, 2018 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Gezonde grenzen, Relatie met jezelf
Er zijn veel dingen in het leven waarover we geen controle hebben. We hebben niet in de hand wat andere mensen van ons vinden. We hebben geen controle over het weer. We hebben geen controle over het verliezen van een dierbare. We hebben geen controle over hoe anderen...
door Sarah Hofman | dec 7, 2017 | Gezonde grenzen
Je kunt mensen niet dwingen jouw grenzen te respecteren. Helaas hebben mensen, die manipulatief zijn en zelf een lage eigenwaarde hebben, de neiging om herhaaldelijk persoonlijke grenzen te overschrijden. Wat kun je doen wanneer iemand deze herhaaldelijk overschrijd?...
door Sarah Hofman | jan 28, 2016 | Codependentie, Eigenwaarde, innerlijke criticus, Emoties voelen, uiten en verwerken, Relatie met jezelf
Wat willen codependents bereiken met codependent gedrag? Het antwoord is simpel: controle! Controle over eigen emoties, controle over emoties van de ander of controle over de relatie. Omdat we in onze jeugd onze emoties niet aan konden omdat ze te groot waren voor het...
