Woede doet pijn. Het is een reactie op het niet krijgen van wat we willen of nodig hebben of wanneer iemand over onze grenzen gaat. Woede kan escaleren wanneer we ons aangevallen of bedreigd voelen. Wanneer wij overdreven op onze huidige omstandigheden reageren, is...
Laat jij ook vaak over je grenzen gaan, omdat je je anders schuldig voelt? Anne is verpleegkundige en een single moeder. Ze is vaak moe, drinkt veel koffie en energy drinks om op deze manier al haar ballen in de lucht te kunnen houden. Anne weet dat ze opgebrand is,...
Wat willen codependents bereiken met codependent gedrag? Het antwoord is simpel: controle! Controle over eigen emoties, controle over emoties van de ander of controle over de relatie. Omdat we in onze jeugd onze emoties niet aan konden omdat ze te groot waren voor het...
Authentiek zijn Codependents zijn bang om zichzelf echt te laten zien omdat ze zichzelf diep van binnen niet accepteren. Ze zijn bang dat mensen boos worden, hen afwijzen of zelfs in de steek laten als ze eerlijk zouden zijn. Als je jezelf niet echt laat zien zul je...
