Sarah Hofman coaching counseling integratieve psychotherapie

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden…"

Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

Meld je aan als je nieuws en artikelen wilt ontvangen over het creeren van gezonde relaties

Sarah Hofman Logo

"Liefde is niet bedoeld om pijn te lijden… Als destructieve relatiepatronen doorbroken worden, kun je gezonde en gelijkwaardige relaties aantrekken."

Doe de relatieverslaving en/of codependentie test

Onveilige hechtingsstijlen

/Onveilige hechtingsstijlen

Als hoog sensitief persoon opgroeien in emotionele verwaarlozing

Wat ervaart een hoog sensitief kind dat opgroeit in een emotioneel verwaarlozend gezin? Wat zijn de gevolgen wanneer je inmiddels volwassen bent? In deze blog lees je meer over de emotionele verwaarlozing waar je mee opgegroeid bent en wat je kunt doen om dit te verwerken en jouw gevoeligheid positief te gebruiken.

Verwar trauma binding niet met “bij elkaar passen”

Gedeelde pijn of trauma brengt mensen samen. Deze pijn kan ons misschien samenbrengen, maar is niet helpend in een liefdevolle relatie. Er wordt een vicieuze cirkel van slachtofferschap gecreëerd, die ervoor zorgt dat geen van beiden uit die pijn komt die ze met elkaar verbindt. Lees er hier meer over.

Sta je wel echt open voor een nieuwe relatie?

Je wilt graag een relatie. Dus je meldt je aan bij een datingsite en gaat daten. Maar om de een of andere reden kom je de juiste persoon maar niet tegen. Waar de een na een paar dates een leuke partner voor een duurzame relatie vindt, blijft de ander na heel veel dates en een [...]

Aantrekkingskracht, hoe werkt dat?

Heb je je ooit afgevraagd wat de oorzaak is dat twee mensen zich meteen tot elkaar aangetrokken voelen? Krijg je bijvoorbeeld iedere keer een relatie met hetzelfde type persoon dat misbruik van je maakt? Voelt het alsof je vriendinnen net als je moeder zijn? Ben je verlegen en zoek je daarom een extraverte, flamboyante partner? [...]

Kan je met een onveilige hechtingsstijl gezonde relaties creëren?

In de blog “verlatingsangst en bindingsangst” had ik het al over de onveilige hechtingsstijlen (angstig gepreoccupeerd  en angstig vermijdend) en hoe deze hechtingsstijlen de blauwdruk vormen voor onze volwassen liefdesrelaties. Veilige hechtingsstijl Veilig gehechte mensen hebben de neiging om gelukkige, meer duurzame relaties te hebben, gebaseerd op vertrouwen. Ze voelen zich comfortabel om hun gevoelens [...]

Verlatingsangst symptomen

Ben je bang om verlaten, afgewezen of in de steek gelaten te worden? Zoek je voortdurend naar bevestiging, aandacht en houvast? Als je worstelt met verlatingsangst kun je last hebben van de symptomen die in deze blog worden beschreven.

Bindingsangst symptomen

Heb jij bindingsangst? Als je hier last van hebt, herken je jezelf waarschijnlijk wel in de genoemde symptomen. Maar waar komt dit vandaan en hoe kun je dit doorbreken? Lees het in deze blog.

Een ingewikkelde relatie met je ouders?

Ouder zijn is een van de moeilijkste taken die je maar kunt bedenken. Gelukkig doen de meeste ouders alles wat ze kunnen voor hun kinderen. Toch zijn er veel mensen die het gevoel hebben dat de relatie met hun ouders een probleem is. Hoe kun je als volwassene worstelen met de relatie met je ouders? Wanneer is het gezond afstand van je ouders te nemen? Lees meer in deze blog.

Verlatingsangst en bindingsangst

Veel mensen die in mijn praktijk komen hebben last van verlatingsangst. Ze doen er alles aan om relaties in stand te houden, omdat ze bang zijn dat de ander hen in de steek laat. In een volgende relatie hebben dezelfde mensen soms weer last van bindingsangst. Waar de eerdere partner waarschijnlijk emotioneel onbereikbaar was, is de nieuwe partner juist zo beschikbaar, dat het benauwend wordt. Verlatingsangst en bindingsangst zijn beide uitingen van een onveilige hechtingsstijl. Lees er meer over in deze blog.

By | april 29th, 2016|Codependentie, Onveilige hechtingsstijlen, Relatieverslaving, Verlatingsangst en bindingsangst|Reacties uitgeschakeld voor Verlatingsangst en bindingsangst

Heb jij gezonde grenzen?

Grenzen beïnvloeden je leven en je relaties met mensen. Mensen die worstelen met codependentie worstelen vaak met grenzen. In het bewaken van hun eigen grenzen, maar soms ook in het overschrijden van andermans grenzen. Lees in deze blog over de 4 typen grenzen.