Gezonde zelfzorg is jezelf behandelen met liefde en mededogen. Het is iets doen waardoor je gezondheid en welzijn verbetert. Zelfzorg herstelt jouw energie en ‘voed je’ emotioneel, fysiek en/of geestelijk. Zelfzorg helpt bij het voorkomen van burn-out en is een...
Het ouderschap is een van de meest intense en liefdevolle relaties die je kunt ervaren. Toch kan het, vooral voor mensen met codependente neigingen, een terrein worden waarop oude patronen zich herhalen. Wanneer je als ouder te veel je eigen behoeften en grenzen...
In disfunctionele families nemen leden vaak specifieke rollen aan als copingmechanismen om met de chaos en instabiliteit in het gezin om te gaan. Deze rollen helpen ons om de disfunctie te overleven, maar ze creëren ook problemen. Verslaving en/of problemen van één...
Het gevoel te moeten zorgen voor een ouder die er niet voor jou was op de manier die jij nodig had in je jeugd, die je emotioneel heeft verwaarloosd of zelfs mishandeld, is een van de meest complexe en pijnlijke situaties waarin je als volwassene terecht kunt komen....
Foto door @brand375701641 via Canva.com In de dynamiek van een gezin is het zijn van een alleen geboren tweeling een bijzonder en vaak onderbelicht fenomeen. Vaak denken we dat tweelingen altijd samen opgroeien, hand in hand door het leven gaan. Maar wat als één van...
Deze website gebruikt cookies om de website soepel te laten werken, webstatistieken bij te houden en voor retargeting. Ook bij het verder lezen/scrollen op de website, accepteer je de cookies.
